〒173-0004 東京都板橋区板橋1-37-2 メゾンフジ1F

午前 9:00 ~ 12:30 / 午後 15:00 ~ 19:30
（※土曜日・祝日は17:30まで）

曜日時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00 ~12:30	○	○	○	○	○	○	×	○
15:00 ~19:30	○	○	×	○	○	17:30 まで	×	17:30 まで

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15:00 ~19:30	○	○	×	○	○	17:30 まで	×	17:30 まで

O脚矯正とX脚矯正

ox

O脚とX脚になる原因と筋肉の状態

O脚・X脚

O脚やX脚の原因は必ずしも膝周囲に原因があるとは限りません。実は、「筋肉の状態」が関係しております。

コアラボトライケアでは、骨盤周囲の状態が最も重要と考えています。

そもそも、関節は急に変形を起こすものではありません。

O脚・X脚の考え方

骨盤後傾（後ろに倒れる）
» 腸腰筋が原因であるケース
骨盤が開いてしまう
» 腹斜筋が原因であるケース
股関節外転（太ももが外に引っ張られる）
» 中臀筋が原因であるケース
大腿部内旋（太ももが内側に捻じれる）
» 大腿筋膜張筋が原因であるケース
下腿部外旋（膝下が外側に捻じれる）
» 腓骨筋が原因であるケース
骨盤から股関節のゆがみが原因であるケース

このような“筋肉の連鎖”により、O脚やX脚が起きると考えておりますので、しっかりと原因を解明して適切な施術をする事が重要です。

O脚・X脚の施術

Way 01

トムソンテクニック

骨盤のゆがみを調整し、股関節の調整を行います。

トムソンテクニックについて
Way 02

コンプレッションストレッチ

アウターマッスルと呼ばれる外側の筋肉に対してストレッチを行います。
Way 03

羽田野式ハイボルト

インナーマッスルと呼ばれる内側の筋肉（支える筋肉）を活性化させることで骨盤周囲を安定させ、股関節から膝下のつってしまっている筋肉を元に戻します。

羽田野式ハイボルトについて

＊子供の頃からのＯ脚・Ｘ脚に関しては対象外となります。

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板橋院

所在地：〒173-0004 東京都板橋区板橋1-37-2 メゾンフジ1F

営業時間：午前 9:00 ~ 12:30 / 午後 15:00 ~ 19:30（※土曜日・祝日は17:30まで）

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曜日時間月火水木金土日祝

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~12:30 ○ ○ ○ ○ ○ ○ × ○

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~19:30 ○ ○ × ○ ○ 17:30
まで × 17:30
まで
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曜日時間月火水木金土日祝

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