外反母趾や扁平足とは？
外反母趾や偏平足の原因は、必ずしも足に原因があるとは限りません。
コアラボトライケアでは、骨盤周囲が最も重要と考えています。
そもそも、関節は急に変形を起こすものではありません。
長年の生活習慣といろんな原因がありますので、ご紹介します。
外反母趾・偏平足の考え方
- 骨盤後傾（後ろに倒れる）
» 腸腰筋が原因の場合 - 骨盤が開いてしまう
» 腹斜筋が原因の場合 - 股関節外転（太ももが外に引っ張られる）
» 中臀筋が原因の場合 - 大腿部内旋（太ももが内側に捻じれる）
» 大腿筋膜張筋が原因の場合 - 下腿部外旋（膝下が外側に捻じれる）
» 腓骨筋が原因の場合 - 親指側に体重が乗せられなくなり親指が浮いてしまう
» 足底筋膜が原因の場合 - 骨盤から股関節のゆがみ
このようにパターンは人によって違いますが、複数の筋肉の連鎖によって、起きると考えております。
外反母趾・偏平足の施術
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Way 01
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Way 02
コンプレッションストレッチ
アウターマッスルと呼ばれる外側の筋肉に対してストレッチを行います。
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Way 03
＊子供の頃からの外反母趾・偏平足に関しては対象外となります。
