坐骨神経痛

坐骨神経痛の主な原因には、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症（腰椎分離症）、梨状筋症候群などが挙げられます。また、下肢の筋肉の過緊張によって神経が絞扼される（圧迫、牽引、酸欠）ことや、下肢の血行不良も原因となります。坐骨神経痛はその名の通り、坐骨神経に関連する痛みや症状を指しますが、原因は多岐にわたります。

筋肉の過緊張や血行不良の原因は、骨盤のゆがみやインナーマッスルの弱化による姿勢の崩れにあります。これにより、身体の正しい使い方ができなくなり、筋肉に過剰な負担がかかることが坐骨神経痛を引き起こします。運動不足や日常生活での身体の使い方の癖、精神的ストレスも坐骨神経痛の要因となります。

坐骨神経痛を改善するためには、骨盤のゆがみを正し、インナーマッスルを強化して姿勢を改善することが重要です。これにより筋肉にかかる負担を軽減し、坐骨神経痛の症状を和らげることができます。当院では施術以外にも、日常生活で気を付けることや身体の使い方について、その方に必要なアドバイスを専門的に行っています。

坐骨神経痛の原因となる姿勢の悪さを改善するためには、正しい姿勢を意識し、日常生活での身体の使い方を見直すことが重要です。例えば、長時間座っている場合には、定期的に立ち上がってストレッチを行い、腰やお尻の筋肉をほぐすことが推奨されます。また、重い物を持ち上げる際には、腰を使わずに膝を曲げて持ち上げるようにするなど、身体への負担を軽減する工夫が必要です。

坐骨神経痛は、放置すると症状が悪化し、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。早期に適切な対策を講じることで、坐骨神経痛の症状を和らげ、生活の質を向上させることが可能です。当院では、患者様一人一人の症状に合わせた治療プランを提供し、坐骨神経痛の根本原因を解消するためのサポートを行っています。